Stability Ball Workouts Fitify

Влезте във форма с Fitify - свой собствен личен треньор.

Швейцарски топка тренировки е приложение, което ще ви научи как да използвате големия упражнение топката (познат и като фитнес зала, швейцарски, Упражнение, Fit, стабилност или пилатес топка).

Това е един много готин начин за увеличаване на мускулната сила и сърдечно заболяване, както добре.

- не се изисква интернет връзка

- лесен за използване

- ясно HD видео демонстрации

- гласът на треньора включена

- повече от 50 упражнения

- изберете всяко време от 1 до 60 минути

- Цялото тяло

- Основна Сила (Основни мускули и ABS)

- Обратно Сила

- Горната част на тялото

- долната част на тялото (крака и Glutes)

- Stretch & Relief

Напускане други Fitify приложения с различни фитнес инструменти (като Пудовки, Resistance Band, TRX или Foam Roller).